健康知识恐艾的原因以及什么情况不会传
恐艾的原因，经深入研究有以下几个方面：
①是“恐艾”者对有关艾滋病相关的知识了解甚少，或一知半解，片面甚至断章取义理解艾滋病知识；
②舆论误导，社会上有些对艾滋病的不恰当的形容，给人们造成了沉重的心理压力；
③少数人的过度恐惧与其个性和不健康的心理状态有关；
④因为艾滋病带来严重的公共卫生问题，对社会及家庭产生严重影响，所以加重了人们对艾滋病恐惧的心理。
对于艾滋病的恐惧是可以消除的！
只要我们能够正确了解艾滋病的相关知识，了解在什么情况下可能感染艾滋病，在什么情况下不可能感染艾滋病，就可以使恐惧艾滋病的心理降到最低，甚至不恐。
以下的几点建议，供广大朋友参考：
①要以科学的态度学习、了解艾滋病的基本常识，最重要的是正确理解艾滋病传播途径和易感原因；
②了解性病艾滋病的相关宣传知识应从国家专业医疗和传媒机构获得，以免受到误导；
③要珍爱自己和他人，规范个人行为，杜绝高危行为、危险行为等；
④如确实发生了高危行为，怀疑自己有可能被感染HIV的风险时，应及时进行检测，明确是否有HIV的感染，以便排除恐惧心理；
５.与朋友讲一讲自己担心和恐惧的事，这样也有可能缓解内心的恐惧；
６.积极参加集体活动，如体育锻炼、与朋友聚会等，学会自我放松、调整心态；
７.如果应用上述方法对艾滋病的恐惧仍然存在，可向专业心理医师寻求咨询和治疗。
以下情况不会传染艾滋病：
①空气；
②饮水、食物；
③日常工作学习和生活接触；
④游泳池；
⑤吸血昆虫和蚊子、跳蚤、虱子等，目前还没有发现传播艾滋病病毒的吸血昆虫；
⑥有防护的照料、护理艾滋病人；
⑦蹲式厕所及小便池；
⑧共用马桶，马桶坐圈已经消毒，接触马桶坐圈的皮肤没有损伤，不会感染艾滋病。
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