健康手记情人节真爱必备ldquo
不想下月当爹？不想挂泌尿科、妇科、性病科？请准备好“情人节三件套”——玫瑰、巧克力、避孕套！
因为不够清新,“小清新”要戴上“老司机”的面具，撕开“套路”，还原爱情~
使用避孕套是唯一有效防止性病及艾滋病的避孕方式。
套套一直以来是避孕措施中的生力军，据有效数据显示，在正确的使用前提下，避孕成功率高达98%！号称“蝌蚪克星”。至于那些“漏枪”个例，不是套套质量不好，就是方法不对！
??正确用避孕套的几门功课：??
选择套套就看个人爱好，反正不同的造型、颜色、口味、材质，总有一款适合你。
??注意：??
避孕套也有大中小之分，并不是均码。小了易破裂；选大则易脱落。所以，穿几码自己心里应该明白，选合适的大小最稳妥。不要戴两层套，这样不仅不能有效提高避孕率，还会因为增加摩擦使套套更容易破损。
NO！NO！NO！这个避孕方式更不靠谱！失败率高达30%！
在性爱的过程中，男性的精液并不一定是在性高潮时才射出的。它会在爱爱的过程中就有可能已经有部分精液流出。
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时间很难把握精准，如果晚一点点，精子都可能留在阴道内或阴道口处。
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即使能很好的把握时间，只要有一滴精液流入阴道口，活力充沛的精子也可以沿着阴道，长驱直入子宫内，从而让女性“中招”。
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给男性的提醒一句，如果经常体外，可致性感受下降或功能性不射精症。
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此外，对于各种疾病的传播……别怪小编没提醒你啊！
坑爹的避孕“偏方”，你能保证情人节当天是在安全期内吗？况且安全期这个时间很难算准。
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因为很多女性的月经周期并不规律，它会受到情绪、环境、个人精神压力等影响，出现排卵推后或者提前。即使是月经周期十分规律的女性，有时每个月的排卵时间也会有波动。
??2??
卵子排出后，可存活1~2天，精子进入女性生殖道后，可以存活2~3天，二者相遇的几率很大。
所以安全期避孕不太稳妥~
??温馨小贴士??
正确测出安全期方法：每天早晨醒后，在同一时间段测量体温。一般情况下，排卵前体温总是在36.5℃左右。排卵时体温稍下降。排卵后就上升到37℃左右，平均上升0.5℃左右，一直持续到下次月经来潮，再恢复到原来的体温水平。如果连续测量三个月经周期的基础体温，就能够推测出较准确的排卵日期。
避孕药分为：紧急避孕药，长效避孕药，短效避孕药三类，功能和效果大不一样，千万要慎重选择！
紧急避孕药
70%有效，必须在性生活后72小时内服用，服用时间越晚，效果越差。而且一个月顶多吃1次，一年不要超过2次！
孕激素含量非常高，吃一次，会使女性体内的激素水平发生一场“大地震”，副作用非常大：如恶心、呕吐、乳房胀痛、头晕等；吃多了，还会增加不孕风险。
几乎所有的紧急避孕药都是通过对排卵和子宫内膜抑制而起作用的，因此，在同一月经周期内连续、多次服用它，会增加月经紊乱的发生几率，也会增加失败率。也就是说，紧急避孕药偶尔使用，效果还值得信赖。但要是频繁求助于它，身体将会吃不消的。所以建议不是避孕失败（如套套裂了、中途滑落）的情况不要选择！
长效避孕药
99%有效，长效避孕药的孕激素剂量是短效避孕药的几十倍，雌激素剂量是短效避孕药的近百倍，因此副作用较大，不可突然停药，必须改服短效避孕药三个月后再停药，使体内激素水平缓慢下降，避免大出血。
短效避孕药
由雌激素和孕激素配制而成的复方药物，通过抑制排卵、改变子宫内膜环境、改变宫颈粘液的性状、阻止精子穿透、抗着床等机制而达到避孕的目的。是一种适合健康育龄女性的常规避孕方式。
有效≥99%，首次服药于月经来潮的第1天开始，每天服1片，连服21天，停药7天后开始服下一盒。在不漏服的情况下，任何时候进行性生活都是安全的，无须辅以其他避孕措施。而且还可以预防卵巢癌和子宫内膜癌等疾病！
注：就算是口服避孕药类型也是有副作用的，如恶心，呕吐，禁忌人群等。
1.妈富隆：引起浮肿，可能会长痘痘；
2.优思明：可能在使用初期会有轻微的阴道点滴出血；
3.达英-35：用于治疗多囊卵巢综合症、痤疮、功能失调性子宫出血之类的高雄性激素症状和妇科病，很多人都不知道它是一款避孕药。
以下这些方法虽说效果也不错，适合临阵磨枪的你们吗？
Q如何识别免费避孕药具？A国家免费提供的避孕药具经国家权威部门检测合格并严格通过政府采购，质量可靠、使用安全、可有效避孕，在其外包装上均标有“国家免费提供”字样。如遇标有“国家免费提供”字样的避孕药具在市场有价销售，你有权拒付药款，并向各级药具管理部门进行投诉。
Q如何领取免费避孕药具？A现在，我国已全面向基层育龄群众免费提供避孕药具，在顺德区内的育龄群众可以通过以下四个渠道领取免费、优质、高效的避孕药具。
一是避孕药具自取专柜。区人口和计生服务中心、各镇（街道）计生服务所统一设置了标志醒目的避孕药具自取专柜，让群众自助式领取避孕药具。
二是避孕药具发放专用箱。村（社区）服务室配有药具管理员，统一设置有3个品种以上的避孕药具发放专用箱，让群众就近领到避孕药具。
三是各村（社区）流动人口综管站避孕药具发放点。四是参加孕情检查、随访服务、大型宣传活动，可享受计生技术服务人员为你提供避孕药具和避孕节育咨询服务。
另外，大良、伦教等镇（街道）的部分宾馆、小区和工厂内也设置了发放箱，让有需要的群众自行拿取使用。
END
编辑：岑婉梅
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