艾滋病,头上会出现3个ldquo信号

艾滋病是一个让人躲着走的疾病，很多人一听到艾滋病会害怕，但是在生活中有些人不注意卫生，患艾滋病的人是越来越多了，在艾滋病来临的时候，我们身体会有一些预兆，一次偷欢感染艾滋病？头上会出现3个“信号”，抓紧时间自测下！

1、身体发热，现在已经进入冬季了，到了感冒发烧频发的季节，很多人一不小心就会感冒发烧，导致身体一直持续发热，在艾滋病来临的时候，身体也会出现持续发热的症状，如果你的感冒很长时间都没好，就要重视了，去医院确诊下是什么疾病。

2、口腔有水泡，艾滋病毒是很厉害的，一旦入侵我们身体，可能会破坏我们的免疫系统，尤其是对口腔伤害很大，如果你的嘴里有小水泡，就要注意了，可能是艾滋病的早期信号，尽量去看下医生。

3、淋巴结肿大，淋巴是我们身体最重要的免疫系统，艾滋病初期身体会出现淋巴肿大的症状，可能会出现在我们的颈部、腋窝，这时候就要引起注意了，小心是艾滋病来临。

艾滋病如何预防?

拒绝毒品。不共用针头、针管、纱布、药棉等。避免在不正规机构打针、拔牙或手术等，尽量医院就医。牙刷、剃须刀等私人用品单独使用。洁身自爱，性行为中正确使用安全套。

健康小知识

1、常吃夜宵，会得胃癌，因为胃得不到休息。2、一个星期只能吃四颗鸡蛋，吃太多，对身体不好。3、鸡屁股含有致癌物，不吃较好。4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。5、早上吃水果是金，中午吃水果是银，晚上吃水果是铜。6、喝豆浆时不要加鸡蛋及塘，也不要喝太多。7、空腹时不要吃番茄，最好饭后吃。8、早上醒来，先喝一杯水，预防结石。9、睡前三小时不要吃东西，会胖。10、少喝奶茶，因为高热量、高油、没有营养价值可言，长期饮用，易患高血压、糖尿病等疾病。11、刚出炉的面包不宜马上食用！12、远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。13、天天喝八杯水。14、每天十杯水，膀胱癌不会来。15、白天多喝水，晚上少喝水。16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃疼。17、多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到大肠，易昏昏欲睡。18、下午五点后，大餐早早吃，因为五点后身体不需要那么多能量。19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老.

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