高血压患者还光吃药常吃此几样食物,平稳血

在生活中，高血压作为三高之一，需要引起大家的重视，一旦忽视了高血压，可能恶化为其他病症，甚至让人丢失生命，可以说高血压是你获得长寿的拦路虎，想要降低血压，大家可以通过科学的饮食来控制。

高血压患者别光吃药！常吃这几样食物，平稳血压，身体更健康

茄子。高血压患者可以多吃茄子，补充身体所需的钾元素，并对钠进行排解，对降低血压很有效果。茄子也有很大的医用价值。

姬松茸是现在人们生活一种特别常见的腐生菌。常吃姬松茸具有健脑益智、防止动脉粥样硬化以及抗肿瘤等的效果，同时还可以帮助人体抵御高血压、高胆固醇以及心血管疾病等疾病的入侵。

鬼针草：我国民间常用鬼针草治疗高血压，疗效显著。具体方法为，每日用干鬼针草30克，加水毫升，水煎后代茶一日内服完，连续服用八九天见效或血压恢复正常，并且能长期保持血压稳定。

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