HIV感染者饮食问题
饮食食物品种应多样
蔬菜：所有新鲜蔬菜均可推荐：芦笋、胡萝卜、各种食用菌
肉类：推荐淡水鱼类（大量食用高脂肪的肉类易引起高尿酸症、高血压等）
水果：推荐石榴（营养丰富、广谱抗菌）尤其适合cd4低的朋友，可抑制和预防部分肠道的机会性感染，榴莲（营养丰富）
保健类食品：1、螺旋藻（每月来块钱），善存（每月40来块钱）不解释
2、黄芪、灵芝、绞股蓝、甘草煎汁（单一或多种均可）较便宜可长期服用3、绿茶。康师傅、哇哈哈等除外少食用包装食品及瓶装水忌食可可制品：包括巧克力及含可可的饮料及制品忌饮酒饮酒后特别是酒醉后，会使你的免疫系统处于一个闲置状态，这期间，t4淋巴细胞放假了，病毒可不会放假，会疯狂复制的。喝酒后的人容易感冒，感冒的人酒后会加重病情就可以证明这点。感染者喝酒简直是在找死。不仅食物，生活习惯也有很大影响1、减少过度劳累，杜绝熬夜2、多做有益身心健康的运动3、少出入人多、嘈杂的场合减少呼吸道传染疾病如肺结核的感染几率，特别cd4低的需注意4、有病立即治疗须知如感冒等短期内治疗好消耗掉你50的cd4，如一再拖延，自身抵抗力固然能将之消灭，但消耗了的cd4，这可就得不偿失了，这可是正常感染者1年降低的量5、作为感染者服药应注意成为病人前能使用中成药的应尽量使用中成药，因长期服用化学类药品会增加所感染病毒、细菌的耐药性，现在较少病毒的耐药就是增加以后自己的生存机会。
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